maanantai 7. tammikuuta 2013

Pala kakkua.....

jos toinenkin on tullut syötyä jouluna, uudenvuoden kemuissa ja eilisissä Mister M:n synttäri juhlissa. Ensimmäinen puoli vuotta on aika vilkasta synttärihulinaa, mutta siitä huolimatta aion astella kevyempänä kesää kohden. Sokerihumalaan kyllästyneenä, syksyllä hitaasti, mutta varmasti alkanut painonpudotus saa jatkoa. En vastakaan aio kieltäytyä elämän pienistä iloista, suklaasta, kakuista enkä hyvästä ruoasta.  Karkeista (suklaata ei siis lasketa karkiksi ;)) onkin jo entistä helpompi kieltäytyä. Syksyn aikana joku ruuvi tuntui kiertyvän päässä oikeaan asentoon :) Tai sitten olin vain aiempaa rehellisempi itselleni ja koitin tiedostaa omat sudenkuoppani. Arvatenkin ei tästäkään hommasta kompuroimatta selviä, mutta tavoitetta kohden, vaikka polvet mustelmilla. Tavoitteena siis hyvä olo, eikä mikään hurja laihistelu.  Arkena syödään arkiruokaa pienempää annoskokoa noudattaen ja lisätään salaattien osuutta. Liikunnan määrääkin olisi kiva päästä piakkoin lisäämään. Siihen asti mennään arkiliikunnalla ja veljen vinkaamilla jumppaohjeilla. Iso kiitos niistä ♥ Tsemppiä teille kaikille omissa tavoitteissanne, olipa ne mitä ikinä tahansa!
 

 On muuten kiva palata taas arkeen! Iloista alkanutta viikoa ja tervetuloa uudet lukijat.
Heidi

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails